HOMEPILATESGARECHIROPRACTORSTAFFSERVICES
PACKAGESSCHEDULEEVENTSTRAININGCONTACTGARUDA method
chiropractor

2016/2017 SCHEDULE & PROGRAM
Group Classes
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
9h30
10h45
CLASSES:



Mat: Mat work Level 1,(basic or begginer) 2 (intermediate), 3 (advanced)
NEW!!!My Pilates Pregnancy  classes  for pregnant women, every session will bring you something new...pilates exercises,small equipment, Reformer, Cadillac, Garuda method, stretching, relaxation,...starting as of the 2nd trimester of pregnancy. Max:5 people  
Special Pilates: Pilates classes for senior citizens (as of 65) or others with severe pathologies back problems and others.
REFORMER : pilates group classes on the reformer apparatus for any  students that have done minimum 3 months of mat pilates classes. Max:8 people.
COMBI- pilates classes combined one week reformer class other week mat class, max:8 people
CIRCUIT- pilates classes on the apparatus caddilac, reformer, wanda chair and spine corrector. Almost a semi-private class!! Max. 4 people
S.E.: pilates classes with small equipment ;max.10 people
Pilate Core-   pilates class focusing in working the deeper abdominal muscles
BACK AGAIN!!!Pilates Kids:class for kids starting at 10 years old; 
Pilates Barre: Pilates advanced class with a fusion of  dance exercises on a barre,center and on the  floor with stretching at the end. Max. 10 people
NEW!!!!Floor Barre and Pilates. Dance floor barre class one week and the other week pilates class max.10 people.
BACK AGAIN!!!!TRX Pilates-TRX Suspension Training using Pilates principles, 30mn cardio incl<<<. Almost a semi-ptivate class!!!Max 4 people
NEW!!!!!Garuda method- class standing & seated with Garuda exercises. For more details about the method check page: Garuda method. Max 10 people




Please note that  all classes must be reserved in advanced.
If there is only 1 person for the class the teacher can cancel the class.
All classes need to be canceled 24h by sms, email or call, if not the class it will be charged!





Mat: Travail sur tapis Niveau 1 (debutant),2 (intermédiaire),3 (avancé);
NOUVEAU!!!!My Pilates Pregnancy: Cours pour Femmes enceintes, chaque cours va vous apporter des nouveautés: exercices de Pilates, petit equipement, exercices de la methode de Garuda, Reformer, Cadillac, stretchig, relaxation... à partir du 2ème trimestre de grossesse. Max.5 personnes;
Special Pilates: Cours de pilates pour éléves à partir de 65 ou d'autres avec des sévères pathlogies,
problèmes de dos, ostheoporose, hernies discales, arthrose,cancer, et autres...
REFORMER t: cours sur machine reformer pour éléves avec minimum 3 mois de cours de matelas obligatoires.max:8 personnes
COMBI-Cours de Pilates combiné, une semaine sur deux sera Reformer et l'autre semaine matelas.max:8 personnes
CIRCUIT- cours de Pilates sûr apareills de Caddilac, Reformer, Wanda Chair et Spine Corrector. Presque un cours semi-prive!!Max.4 personnes;
S.E.: cours de pilates avec petit equipement;
DE RETOUR!!!!!Pilates Kids:cours pour enfants à partir de 9 ans;
Pilates Barre:cours de pilates avec une fusion de'exercices de dance, barre à terre et stretching 
NOUVEAU!!!!!Floor Barre and Pilates:cours de dance barre à terre une semaine sur deux intercallés par un cours de pilates
DE RETOUR!!!!​TRX Pilates-TRX entrainement en suspension avec des exercices de Pilates
NOUVEAU!!!Garuda method:cours avec la methode de Garuda assis et debout ,pour plus de infos sur la methode veuillez visiter la page Garuda method. Max. 10 personnes




Veuillez noter que tous les cours doivent être réservés d'avance.
S'il y a une seule personne pour le cours le professeur a le droit d'annuler ce même cours.

Tous les cours doivent être annulés 24h avant, sinon le cours sera déduit du carnet, ou payé.




Pilates Studio Luxembourg
18h30
19h45
Reformer 2
Mat & S.E
Trimester Dates:

           3rd trim. finish on the 15th of July
  • 1st trimester 2017/2018 starts on the 18 th of September
2017 Summer Schedule Dates:

  • ​starts on the 11th of July until the 16th of September
  • CHECK SUMMER group classes doc.

Studio will be closed:
  • All National and Bank Holidays
  • 2017 Summer Holiday ( pls ask the teacher that provides the classes)



 Schedule 2017
Mat  2

17h25
Mat  2
12h15
Private Class Schedule:

  • ​Please call for availibilty
13h20
Mat 2 & 3
11h20
14h30
COMBI
Mat 2 + Ref. 1&2
Special Pilates
S.E.
(13h)
Classes provided by Patricia Da Cruz
Classes provided by Sylvia Comparetto
Please note all classes are assigned to each instructor individually and therefore can only be recuperated with the instructor who provided the class. 

Payments for all classes must also be done individually to each assigned instructor for which classes you have taken. Any discounts or refundings can only be agreed on with that same assigned instructor.
Veuillez noter que toutes les classes sont attribuées à chaque professeur individuellement et par conséquent ne peuvent être récupérés avec l'instructeur qui a fourni la classe.euillez noter que toutes les classes sont attribuées à chaque professeur individuellement et par conséquent ne peuvent être récupérés avec l'instructeur qui a fourni la classe.

Les paiements pour toutes les classes doivent également être effectués individuellement pour chaque instructeur assigné pour les classes que vous avez pris. Toute remise ou remboursements ne peuvent être que convenues avec le même instructeur assignées paiements pour toutes les classes doivent également être effectués individuellement pour chaque instructeur assigné pour les classes que vous avez pris. Toute remise ou remboursements ne peuvent être que convenues avec le même instructeur assigné

email me
email me
Classes provided by Violaine Milin
Pilates Barre (12h30)
Mat  2
Reformer training 1 & 2 
Garuda method
(12h)
Mat 2
Reformer training 2
Mat 1&2
Reformer trainning 1&2   (13h20)
Mat 1&2
(10h15)


Classes provided by 
Anke Meyer

   Reformer            training  1&2
My Pilates Pregnancy 
Reformer training 1&2 (11h30)
Garuda method 
Floor Barre 
& Pilates
Dimanche
Mat 1&2
Mat & S.E.
(Daniela Vitali)
 TRX-Circuit
(19h-19h30)